如何才能做到艾弗森那样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:24:30
如和才能练就艾那样的胯下运球、跳步、交叉步过人、后仰?有哪些基本功?身体上如何锻炼?望高人指点!(越详细越好哦!)

需要苦练,但我建议你最好别学他,虽然AI很厉害,但他的运球对身体素质要求太大,搞不好很容易把自己弄伤,你要真想学,找一个教练,把运球的基本功练好,做到比较熟练,然后再玩命练百米,把自己的速度练起来,尤其是短距离的瞬间加速能力,这点很重要,只有好的运球才能迷惑对手,为自己创造出投篮的机会,至于后仰,先别练,把定点投篮先练准点,关键还是基本功,到一定程度,你会自然而然会后仰了,记住,基本功一定要扎实,这可是根本

不可能,要是可以练出来的话中国队的后卫就不会都那么垃圾了,当然华仔除外

你先每天把基本功练上5个小时(可分为两次),保持三年然后再来探讨这个问题!

你现在多大了?
如果你真有决心和恒心,就每天满脑子都是篮球,除了篮球就是篮球,除了练球就是练球,估计你就牛了。不一定非要做艾佛森,做一个中国顶级后卫也好,孙悦刚被裁了,希望你能成为下一个登录NBA的中国后卫

除了苦练,还要有天赋.

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