经常做活动筋骨的动作对身体是益是弊？（骨头会发出声音的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:22:12
经常做活动筋骨的动作对身体是益是弊？（骨头会发出声音的）

弊大于利，而且远远大于
发出声音是因为构成关节的两个或以上的骨头发生相对搓位造成的，长久以往会拉伸关节周围的韧带，造成松弛，关节腔变大，容易患关节炎等病