我的孩子男孩9岁120斤了，我怎么帮他减肥

第一 适当吃饭 不要娇惯他暴饮暴食和运动完就吃东西！
第二 游泳运动减肥 运动减肥的方法很多 但如果腿部承受压力太大的话 对身体成长有些** 可以选择游泳！

限制花费在看电视和玩视频游戏的时间。

如果儿童的房间有电视或电脑，把它移动到家庭公共区域或限制使用。

寻找儿童喜欢的身体活动。包括儿童做家务，例如：洗刷东西、打扫卫生或者搬运东西等。

鼓励家庭参加有规律的身体活动，例如：散步、自行车运动、球类运动等。
更多关于儿童生长发育的知识请搜索我的博客：儿童成长曲线_WHO标准
希望能对您有所帮助。

少喝碳酸饮料，下午吃水果。适量运动。

营养太丰富了 哈哈 我20还才120多斤~~~~~~

定时定量喝茶