我L1单纯压缩性骨折三个月了

L1单纯压缩性骨折：一般3个月能达到临床愈合；恢复得好的话半年可以达到骨性愈合。

弯腰的时候腿部有麻木感 直立起来就没事了：1，是因为弯腰时使椎体受压加重了同时椎间孔的神经也可能受到压迫。

2，站直时则去除了这些压迫；所以麻木感消失。

建议：1， 睡硬板床、腰下垫约2寸高的枕头以感到腰部被抬举而又受得了为度。

2， 功能锻炼：3点式、5点式、飞燕式锻炼。

3，内服中药:架渠大穴方化裁 1剂/天 分2次服（文武火反复互煎4碗水煎成1碗水） 服7剂

禁忌发扬。饮食调养：补肝肾,肝藏血、肾藏精主骨，精血互生，精生髓，髓养骨。肝肾得补则气血生筋骨健。

牛髓、 甲鱼汤、 乌鸡汤、猪肘、猪蹄、猪腰猪大骨等以增加骨胶原蛋白。

水果、蔬菜如：西红柿、苋菜、冬瓜、卷心菜、菠菜、草莓、苹果、弥猴桃等维生素C含量丰富的果蔬，荤素搭配以促进骨痂生长和伤口愈合。

祝你早日康复！

因为你才三个月,还没有恢复正常,再休息半个月,应该就没有问题了 ,好长时间没有活动,肯定要有一点过程,

不要大活动，吃些接骨的中药。

我估计当时可能伤及硬膜囊，或附近椎间盘有突出，片上看不清，建议CT或核磁共振详查

吃药只能短期改善，停药就没用了，且吃药容易伤胃，长期服药会造成胃溃疡，骨头错位须矫正，矫正回来就会好了。

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短