高一学习跟不上.

首先要让自己静下来，慢慢的积累起自己的信心！
这需要平时在业余时间的付出，但这绝不是蛮干——高中做什么事都要讲究效率，开夜车的话10.00左右，已经足够了。
要把握每一次考试，大考小考都是你获得自信的机会。一步一步来！
还有就是考差了，一定要坚持。个人觉得，退步也是一点一点累积起来的，千万不能自己说放弃，那就什么都没有了！
在努力时，一定要注意方法，每天回忆一下自己当天学到了什么，如果没有映象，这说明你这天学的很糟！在晚自修时，一定要好好看看书。做作业时，是为了巩固，不要为了完成而做。做时，尽量少看书，这样效果更好。
总之，高一基础·概念很重要，像数学的集合，物理的加速度（矢量性），化学的物质的量等等，把握好理科的选择题！
你在平时要注意劳逸结合，用心就行。期待这你的进步！

我送你些高一视频课件听听，看看能不能帮上你

牺牲玩的时间，多做题绝对没问题的！

我觉得你要有信心，还要有耐力，学习本来就很枯燥，但是你可以想一下如果你考上大学你的未来。学习应该有目标比如上课前先预习知道这节课在讲什么，然后不懂的在好好着重听一下，应该没有问题，放下一切包袱你会跑的更快！祝你成功