每天喝多少蜂蜜正常啊

我喝蜂蜜。但是没有你时间长，我每天早晚各一杯蜂蜜水。每次大概有250毫升左右的水，蜂蜜也就是普通汤勺2-3勺。。（不知道多少克），副作用应该没有吧，只是听说蜂蜜能够减肥美容。不过我倒觉得蜂蜜对睡眠有作用呢。。晚上喝蜂蜜我睡觉挺好的。。。呵呵。不过只是蜂蜜不能同姜、葱、蒜、香菜等这些辛辣食物一起吃！吃了会起化学反应，产生皮肤过敏等反应！ 喝的时候注意一下就可以了…
100克的话。你喝的好像有点多了。。。什么东西喝多吃多都不好的。。。不过你喝了这么长时间了都没有问题。说明你适合…

泉州晋江莲屿金坑养蜂场王师傅说:正常人每天喝蜂蜜30-100克左右，最多不超200克。

蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。 二、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。 因此，蜂蜜宜用30度左右的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。

100G有点过量了！我是一天喝两到三次！不过我喝的是自己家的土蜂蜜！量最多是60G左右！

半两,25G