豆浆能增白吗

豆浆富含蛋白质，和其它微量元素，常喝豆浆对人体有益，但是没有科学的数据显示，豆浆具有增白效果。

个人觉得不能增白，但是豆浆营养丰富，常喝可以改善皮肤和气色倒是真的

肯定不会很快的见效的，毕竟只是食物啊！

要这么白干嘛？？？