对书本厌倦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 19:26:34
现在看到书就烦,可去不得不读,但却读不下,怎么办?

每天早上激励自己的习惯 会用多种不同的自我暗示方法
③每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯 让睡眠更充足
④每周制定小目标的习惯 善于分解小目标(多杈树层层分解法)
⑤汇集错题的习题 高考状元的看家法宝
⑥汇集疑问的习惯 弄懂一个疑问,梳清一大块知识
⑦考后一百分的习惯 必须做到,因为考后暴露出的复习盲区最真实
⑧文理交叉左右交替用脑学习的习惯 高效的用脑方式
⑨课间积极放松的习惯 充沛脑力,放松神经

⑩每天坚持体育健脑锻炼的习惯 坚持下去,健体又健脑,一举多得
11每天积累回味学习快乐感的习惯 刺激大脑神经分泌脑啡肽
12每天保持成功自信积极心态的习惯 进入良性循环的高效率学习状态
13每天模仿高考状元信念模式的习惯 发挥95%的学习潜质
14每天定量做小题的习惯 小题大做,小题精做,积累题感
15记录解题及学习心得的习惯 一点心得,代表一点思维的智慧火花
16与同学交流的习惯 虚心请教,双赢探讨思考,付出一份,收获两份
17形成睡眠休息节律的习惯 熬夜伤神,熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失
18每天静心30分钟的习惯 静心养神,安稳自我精神状态,放松一下绷紧的神经
19每周回顾检讨反省的习惯 经自己照镜子,发现前进途中的方向偏差
20每天制订小计划的习惯 小计划让你每天的学习井井有条
21每天编制小时间表的习惯 大块时间、零碎时间要善于利用
22上课全神贯注的习惯 无上的重要!课堂十分钟,课外半天功
23每天书写十遍高考梦想的习惯 坚持到高考结束那一天!激发潜能!
24每天科学用脑的习惯 进入高效用脑、全脑清醒的用功状态
25考前自我放松的习惯 放松是打开灵智思维的窗户
26每天欣赏大自然美景的习惯 调节身心,休息紧张用功的大脑
27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯 扫清高考成功