总是为不存在的东西烦恼 怎么办呀~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 05:39:09
比如说我看电视电影 看书籍 看动漫 会对里面的一些人一些事很生气 其实大多数人都有这个情况 但是我觉得我的这个情况比较严重

看到一个很喜欢的作品 如果发现了一点让我不爽的地方 我就会对这一部作品很反感 甚至不想看到它 不希望它红 或者很喜欢某个人物 如果做了一件我很不喜欢的事 我就会立马不喜欢了

我这人很钻牛角尖 以前不像这样的 今年22岁 怎么长大后这个问题这么严重了 我觉得这是变态的心理 我自己也知道 那些作品都是出于一个作家之手 不合理的地方当然有 只是个虚拟的东西 何必这么在意 不喜欢就不要看 可是我自己就是这么讨厌 就会很在意很耿耿于怀

有时候就不停的想 为什么那人【虚拟的】会那样做那样说啊 就不停的想啊 想着自己就很郁闷 但是过很长一段时间也会好 但是要很长时间才会淡忘

现实生活中还好 不会太纠结于什么事 啊 不对不对 也纠结 但是时间不长 为啥要为虚拟的纠结。。。好吧 我承认我心里是有病了 可是大家谁有办法帮帮我 我真的为自己这个严重的缺点很烦恼啊 很烦！

我以前也是 你有点中度的强迫症 你可以试试用其他的事来分解自己的注意力
不要去想那个 你是个完美主义者 如果不合适自己的东西 就会很排挤 很反对
比如，一块完整无缺 平整圆滑的豆腐 如果缺了一个角 你有什么感觉？
你可以试试看看书 听听音乐 旅游 和朋友谈天 不要去想那个 不然直接就别看了 尤其要注意自己的脾气！

找个地方出去散散心

我觉得你在做什么东西前，应该要对这件事抱有一种兴趣，看什么前如果你看之前抱有对这部电影应该不错的心态，你就会发现电影许多闪光点，觉得这电影其实还不错，，，，其实不必纠结，，纠结什么了？？？，其实有时候你自己也不太清楚，每个愿望都是美丽的，有的却是浮云，想开点，换换想法也许会好点，每天开心就好

你去看看心理医生。

我觉得您有点太过于追求完美.这是个心理毛病，很简单的心理毛病，跟洁癖一个性质！
首先你得放好您自己的心态！把自己心态放正了就简单很多了！
其次你该多跟人交流，你多跟人交流你的真实想法，并耐心听别人的想法！每个人有每个人道理，您多听听，久之会好很多的！
祝福您！
谢谢!

去个地方出去散散心