晚上看了书早上起来眼睛很干要怎么办？

晚上看书的时候要注意光线的明暗，看书时间不宜过长，看东西时可以多眨眼，促进泪液的分泌，保证充足的睡眠，多喝水。如果比较干，可以少点一些人工泪液眼药水。

多喝菊花茶，清肝明目的，现在秋季，正好有新鲜的。

适当的滴用珍珠明目液，会有好转。但不要依赖。