恐怖的暴饮暴食症!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 19:40:58
这几天太馋了,满脑子发信号"我要吃东西"..
不知道哪来的一股什么劲儿催促我要奔向美食屋,但同时又有很强的反抗力在潜意识里阻挠我绝对不能,事情的最后是痛苦的忍耐,直到今天,我终于放开肚子,狠狠地放纵了下自己的嘴巴,到处买吃的,连觉都不用睡了,走在街上不停的买不停的狂吃,这种暴饮暴食后的满足感让我觉得生活原来是这样的美好!
吃完以后就是我要对身材负责的时候了,为了不要长肥,我到底该怎么办?至少我不能再这样暴饮暴食下去,想着自己的控制力那么差,有种力不从心的伤感,我害怕又颓废下去不管不顾自己了,其实那样的日子是很恐怖的,我祈求不要,但我可以吗?
我才好不容易瘦下来一点,我要怎么去控制,我觉得自己越想着少吃到最后反而吃的还要多,现象极其恐怖,连自己都会被吓到,我的饭量突然猛增,明明肚子很饱却还想吃东西,就是嘴巴不停的想嚼点什么东西,有时候饭菜很难吃,身边的人说吃不下就不吃了,而我一样觉得难吃但我却照样全吃下去,他们都问我其实我喜欢吃,但真的,我遇到过觉得难吃的我还是都吃了,郁闷死!我要怎么办啊?天啊~~``我害怕长胖!很害怕很害怕!我要怎么去控制自己的嘴巴?为什么我的思维就想着要吃东西呢?

不用这么愧疚啦,既然这么喜欢吃美食的话,不必刻意不吃,一星期拿出其中的一天给自己偶尔的一次放纵大吃的机会,记住,只能偶尔一次,对肥胖不会有影响的,但是这天过后,你接下来的六天都应该不吃零食,或是三餐少吃.我就是这样过来的啊,我并没有变胖,而是维持现在的体重.每个星期天我都会大吃一顿.其他六天再来克制.
如果你每天都限制自己,迟早会有一天食欲会爆发,就象你今天这样,老想要吃个够,这就是之前太压抑的后果.所以偶尔还是放自己一马吧,这样食欲才不会突然地爆发.偶尔的大吃不会立刻长胖,除非你每天都拼命吃.可是大吃过后接下来 一 定 要记得克制!!

你这个情况最好去找个心理医生给你开导一下 就这样在网络上说什么都不行的

暴饮暴食的背后，也是有原因的。一般来讲是情绪不好、欲求不满足时发生的。
同时暴饮暴食也是对自己的虐待。
问下自己，为什么要这样做？
折腾自己在逃避什么问题？

暴饮暴食的原因很多，比如说甲亢，会吃的很多，但人也会瘦。
心理问题也会引起暴饮暴食，比如人在心情不好的时候经常吃东西，所以一心情不好就吃东西。
也可能就是暴饮暴食症，要治疗的

你可以在我的百度HI上留言，我告诉你我的QQ，跟你一样同病相怜，不过现在基本好了哟～你也可以去百度贴吧的暴食症吧里，那里有我的帖子，那里很温暖的，很多病友在那里些自助日记，相信你也会很快好起来的

燕园博思可以治疗暴食症