血的颜色比较深红

仅仅从肉眼判断血的颜色深浅不准确，医院里进行化验采出来的一般都是静脉血，在针管里都显示暗红色。

做血常规从手指流出来的一般都是毛细血管的血液，聚集成一滴则显示暗红或深红色，如果仅仅是薄薄的一层，则显示鲜红色。

有点胖，判断血液是否正常，最常用的就是化验血常规，其它还有血脂、血流变等等。

饮食清淡，饮食多元化，戒烟酒；多多运动锻炼，是公认的保健常识。

血液分为静脉血和动脉血 静脉血含氧量比较低 颜色较动脉血颜色深 动脉血含氧量多 肉眼观察颜色较鲜艳 体重偏胖的话 建议合理饮食 注意锻炼 希望我的回答对你有帮助

说的简单一点就是多吃高纤维的食品，比如芹菜，藕

多喝水，多吃蔬菜，多做有氧运动