如果每天不吃晚上饭会减肥吗效果好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:26:38

好的，我就是这样的，只要你早餐吃准的晚上不吃都么事的，饭只是人体的5%，水才是最重要的，一天只要早饭吃准，中晚吃少，OK的，么事的，也不会得胃病，因为我胃病13年了就是这样吃的，胃病也么复发

晚上只吃青菜的话不吃米饭那样效果还可以的，试过

估计不好、

没有什么实际用途的 不吃早餐还可以的 最简单的减肥方法 放假到农村去干几天活 百分百可以减肥 我就是个农民 夏天忙的时候 140斤 冬天没事的时候160斤 ｛我1.82米 所以不算胖了｝

最好用保鲜膜 把肉包起来 然后跑步 10来天就狂瘦了