我吸烟了，曾经对偶撒许诺说不再吸烟！

很少人能直面脆弱 怯弱的自己，敢于批评自己反省自己 在这里寻求帮助的你还是很不错的，首先是要肯定自己，但是自责这样的情绪明显是负面的情绪。
你下一次遇见麻烦了，你不要违背你的誓言，一定要坚持，当你挺过后，你的人生就是另外一种结果，你就会信心百倍。一次一次的坚持过后，你绝对是个牛B的人。如果你每次都妥协的话，那种深埋的内心的那种自责，甚至自卑就会爆发，长此以往你会越来越怯弱的。

别难受，/安慰

说话不算数，说道做不到，在人来说也是没信用的，不值得让人相信的，也就难堪大任，无法成就，无法脱离苦海。

人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！忏悔，真心忏悔，发誓永不再犯。

南无阿弥陀佛

那你到底长痘痘了吗？

南传上座部佛教，《巴利三藏》释迦牟尼佛前世，德米亚王子的故事，菩萨如何修习决意波罗蜜？

有一次菩萨生为迦尸国国王的儿子，名为德米亚。当王子一个月大时，他的父王抱着他审判四个小偷，每个小偷都受到处罚。当王子看到时感到很惊骇与悲伤，心想：「我应怎么做才能脱离这皇宫？」
隔天，当他独自躺在白色华盖之下时，他回忆自己的过去世。他忆起在前一世里他是三十三天里的一位男神。当他再回忆更远的过去世时，他忆起在第二前世里，他在地狱里受了八万年的苦。当他省思自己为何会堕入地狱时，他忆起在第三前世里，他就是在那个地方当了二十年的国王，也跟他的父亲一样审判犯人。忆及这一点时，他害怕以后自己会成为国王。当时保护那华盖的女神在过去其中一世是他的母亲，她抱起菩萨说：「孩子，别害怕。若你想要脱离这皇宫，你只须决意装成哑巴、耳聋及全身瘫痪。那么你的愿望就会实现。」当时王子就决意照着办。
在接下来的十六年里，王子受到了各种考验，但他还是对自己的决意坚定不移。最后他的父王下令说：「我的儿子是真的哑巴、耳聋及全身瘫痪。把他带去坟场活埋了。」当时，有一个马车夫在国王的命令之下把德米亚王子载到坟场，想要把他活埋。在那马车夫挖地的时候，德米亚知道自己已经获得自由，因此才开始活动身体与说话。
如是，虽然他在漫长的十六年里受到各种艰难的考验，但他还是有如不受动摇的岩岳一般地坚定。他那坚定不移的决意是非常高难度的决意。只有人们能够有如德米亚王子一般尽全力、不动摇地