刚学基本功的人，第一天练了以后第二天很痛，还是要忍痛压吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:58:15
我是高三的学生，我昨天去上了舞蹈基本功的课，今天很痛，不压呢怕以后还要再痛，压呢又很痛，到底是该压还是先不压呢？

压韧带的话需要慢慢来。
今天如果真的太疼的话就稍微休息一段时间。
然后再继续慢慢压。
一开始都这样的。
过了这段时间就好了。

希望能够帮到你。

压啊，怎么不压呢！压前热热身

压!慢慢就会好的.时间不急的话可以慢慢来.一天少压点.

压前热身，最好快出汗了就好了。不压不行啊，快高考了哦。

压，每次练完功第二天都会回功，所以第二天练得时候会比第一天更疼~~不过时间长了就好了，练功之前要先做好准备活动~~以免拉伤~~