我刚上高一,来帮帮我吧

哎！！你的问题出在你以前的习惯上，习惯成自然，想要一下子改过来哪有那么容易啊，初中时知识量小，简单，我们当然不用预习不用复习，可是高中就不同了，知识跨度特别大，以物理和数学为最，这使很多高一的学生头疼，甚至开始焦虑起来，其实这是正常现象，只要我们课前预习课后复习，上课及时做笔记，（以备过几天忘记解题思路）多做题，反复的做题，最后达到熟能生巧，后自然就不再吃力。其实你们高一学的都是最基础的，也是最简单的，就是你们正处于高中和初中的过渡期而感到吃力而已，过了高二你就会知道知识是多么的无限。
　　老师在这里教你几招学习的方法，以理科为例：首先一定要课前预习，先看课本，不明白的做记号，上课好好听，课后必须做笔记。
　　二，课后一定要做习题，名师名校习题，反复的做，刚开始的时候肯定不会做，应为高中课本和练习册跨度大，不会的问老师，回来重做，记入笔记。
　　三，一定要改掉爱玩的习惯，应为我们不再是初中生了，高中生应以学习为第一要务了，放假每天只能玩几个小时，每天大量的时间还是用来学习。
　　我在告诉你几招改掉坏习惯的方法，一，必须加强自身控制力，不能任由自己的爱好，想干什么就干什么。
　　二，让父母监督自己，批评自己，没在提醒的时候能及时回头学习。
　　三，给自己定一个目标，不如在有限时间里学习追上班里的某一个同学，而你应偷偷努力，默默学习，习惯就是养成的，只要我们坚持做一件事马上就会成习惯，在习惯高中生活后自然改掉初中的坏习惯。
　　我就是这样一步一步走出来的，现在回想起来，就是感谢老师教我做的笔记和反复看的笔记。
　　好了，最主要的就是坚持，坚持能战胜一切，能按照我的方法坚持三年你就能走上成功的彼岸。

你属于自我烦扰。
该吃饭的时候吃饭。该睡觉的时候睡觉。
不要睡觉的时候觉得饭没吃饱，不要再吃饭的时候想该什么时候睡觉。
你属于自我纠结。结果，2边都没有办法做到全心全意。

~~~~(>_<)~~~~ 真经典呢！！！吾也洗这样昵！！！！
偶经常会玩到假期结束才来赶功课，弄的成绩不上不下滴 ~~~~(>_<)~~~~ 下过好多次决心了啦。。。可惜嘞~~~~都没用
干脆一