断尿法真的有用吗？有科学依据吗？

【断尿法】就是小便时，中断排尿，实际是收缩扩约肌，其实质是锻炼尿道括约肌等盆底肌肉的收缩力。肌肉就是在性-生活时获得更多快感，延长兴奋时间的重要东西。从科学角度来说，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去，尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。
具体方法为：排尿时，有意识地突然中断，同时配合收腹，深吸气。吸气要深、长、细、匀，停留3~5秒，然后再排尿，重复。每次排尿可中断数次，在尿流量最大的中断，中断排尿效果更好。

断尿法，没有科学根据，因为那样做时间长了会影响前列腺的自然排尿功能，到那时不但不会延长做爱时间，还会得前列腺炎。其症状是：想尿尿不出，不想时却忍不住，提到性生活干脆一塌糊涂。

可以导致尿道感染，并发炎症，直接龟头血肿，这个是真的。

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