只喝黑咖啡能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 04:28:51
早上:一杯蜂蜜水+黑咖啡
中午:一杯黑咖啡
晚上:一杯喝咖啡
晚上会跳下绳, 15~30分钟左右(再多咱也没办法坚持了···)

天~空腹喝咖啡不好的~会伤胃不要这样

减肥不能靠喝咖啡,好像乌龙茶的效果还要好,对身体也好~

关键是饮食均衡,作息规律,这样的的话身体也会朝平衡的方向发展,不过这是一个长期的过程

中午 一杯橙汁(自己乍得)哦 晚上 一杯蜂蜜水和一个苹果 在游泳 保证你减肥

不会减肥,而且这样是不健康的