早上起来黑眼圈很重,眼睛不舒服,眼睛疲劳,脸上还出油。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 08:52:51

如果只是偶尔黑眼圈可能是熬夜或用眼过度,注意休息,做做眼部按摩。
如果没有熬夜还是长期黑眼圈,可能是肠胃问题。
看你的情况,应该还是多睡睡觉,早晚用温水洗脸,然后上爽肤水+润肤乳,补水保水功课做足,脸上的状况会好转

要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

早睡早起身体好~