我是易胖体质怎样减肥？

你可以没事就穿着很厚的衣服，不管什么季节！只要能出汗就行！每天吃很少的饭！饿了就喝葡萄糖，自己要坚持锻炼，这很重要要不前面的都白干了！我把我们武校学生降体重的方法告诉了你！要是想一天降十斤也没问题！只要不吃饭！不喝水！没事就穿着羽绒服运动！一天降十斤很简单

看人也不是光看外表的， 我给你说我吧，我农村人、家穷、人丑、 高中毕业、打工、挣的是血汗钱、我才十八岁，（实话） 所以你胖有什么啦，何必难为自己，快乐乐岂不更好。

介绍你个7天瘦身法...第一天7个鸡蛋+1黄瓜...第2天4鸡蛋+3黄瓜..3.2蛋5黄瓜...4.7黄...5.5黄...6.3黄...7.2黄...(一天只能吃这些) 一星期瘦五斤,最好只用一次或者过几个月再用不吃饭毕竟不好,多用无效

我也想知道啊。特别是舒服的减肥方法。上学那会为了爱情减过一次。现在女友说我胖胖的挺可爱得也就没减，但我还是想减减的。
我现在就是心情好时跑跑步运动运动，理智的时候控制自己的食欲，身材保持在微胖行列。但是发现很难坚持。所以我感觉减肥的重要法门还在于俩字--决心。
还有就是 肉是一点点长得，也要一点点减。别因减肥伤了身子。

我是男生,现在也在减肥- -悲剧,我每天只吃一顿饭...以前不管什么时候都想吃..中午吃一顿饭就够了..因为可以到晚上睡觉前消化掉.如果怕晚上饿.你就中午多吃点,然后晚上饿了,想吃的时候,你会想到你中午吃了好多好饱了的,就会不想吃了,这是一种心理作用.我现在就一直这样的,嘿嘿..真的坚持也很重要,10.1前我这样感觉衣服和裤子都大了点..但是过了10,1以后,在家里又忍不住.又吃了狂多,感觉又胖回来了...加油吧~