便秘+恶心怎么解决？

你好！病后恢复需要一定的时间，没有胃口也应该按时吃饭，选择容易消化的食物，如粥、粉、面等软食，饭量控制在3-5成饱就可以了，如果仍然没有食欲，吃3天白粥 + 榨菜。如果消化道症状逐渐加重，最好做胃镜，明确诊断，对症用药。

饭量小了，大便也会减少，按时排便，不要让粪便在肠道稽留太久而干结。

食物中毒留下的后遗症，肠道受刺激后功能出现异常，建议去医院做个肠镜检查，再对症下药。