跑步健身时口中有种粘稠感 是怎么回事

正常现象，LZ跑步健身时大量排汗，体内水分散失过多，造成身体局部失水过度，嘴唇微干。口腔也会分泌黏液，系与肾上腺素分泌过多有关。建议LZ运动是备些运动饮料，或自备盐水，比例大概是1：100。祝你好运！

具体的说不清，但是正常，适当的补点水

脱水，可以少量多次补水。