UC知道我儿子每天晚上喝过酸奶后就睡觉，这样坚持下去好不好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 08:26:24
如果晚上吃得太饱了，我又担心再喝酸奶会把小肚子撑着。
绝对不行，我是学医的，晚上不能吃的太饱，因为晚上睡着了胃停止了运动，就不好消化。酸奶对身体不好，里面含碱，牛奶可以，晚上喝杯热牛奶，好入眠。儿童的睡眠时间至少要九个小时，要不然会精神不好，头晕。牛奶里含钙，对骨骼发育好。
不太好哦
我有个朋友有这样的经历，你可以参考一下
因为喝酸奶有利于促进消化，他长期的喝酸奶，导致了对酸奶的依赖，只要一两天不喝，就会消化不良……
注意牙齿
这样是不好的，喝了过后要歇30—60分钟。
不好