心情急躁的时候，做什么好啊

运动，比方跑步，游泳，爬山，找个朋友聊聊天，畅谈心曲。

听听好的音乐，看看搞笑的视频应该会有所改善吧

放下手中的事情，站在比较静的地方看看远方吧！

听音乐 吃东西 大声地喊出来

K歌去，我喜欢，做运动

把火发泄出来，买一个摔不坏的东西，使劲发泄。那样心情就会好些。你试试