安全快速减肥可靠的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 01:51:11
我小的时候还不算很胖，别人都觉得我很可爱，但是到了发育期之后就越来越胖了，大学毕业以后我都有130了，怎么办谁能帮帮我，现在又要找工作又没男朋友，好烦恼

减肥的最好办法就是要有毅力和好的饮食习惯。
在此，我推荐你在吃饭前30-20分钟的时候吃一些水果，然后再吃饭。
要有毅力哦！·不然会前功尽弃的！
还有，就是多吃蔬菜水果，多吃黄瓜....
加油！
你一定会瘦下来的！