怎么样才能快速消除疲劳啊？

如果是因为经常坐在电脑前面而疲劳的话，一般是颈部和肩部承受的压力最大。

建议每隔1到2个小时转一转脖子，甩一甩胳膊，简单有效，而且促进血液循环，能预防颈椎疾病。

另外可以闭眼冥想，靠在椅子上，想一些让自己惬意放松的事情。

离开电脑

多站起来活动活动。。

我就是连续做了一个星期电脑。现在都快腰拖了。。贴膏药呢。。哎。。

一定要多运动。多看看窗外。。眼睛和身体都需要休息的。

睡觉!

多休息,多运动