我情绪失控打了朋友，好像挺重的，之后他生气就不理我了。

找个你们共同的朋友调解，然后真诚的道歉。

等 等 等过个2天。在去主动的去跟他嬉皮笑脸保证有效 因为不管是朋友还是什么关系只要是人 他都有个脆弱的心会受不了你这套的、呵呵。祝你成功。

慢慢来。。。要以真诚的歉意去打动他...遇到他一些不能决绝或者尴尬的场面，要主动帮他解决...

他没打你，就好了。