UC知道我抑郁了吗?我到底该怎么办?我不能再这样下去了!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:12:32
每天都觉得时间过的很快很快,一晃神就又过了几分钟,几分钟,觉得这个世界不真实,好像下一秒就要消失了,有些动作好像不是自己发出来似的,好像是自然反应.
以前老师总说说要好好珍惜时间读书的时候,我觉得人这一辈子重要的是过对的起自己,自己开心就好.可是现在变的好害怕失去那些人特别是年纪大的长辈,因为我还在念高1就觉得已经没有时间孝顺父母了,就好想去工作,可是又想到读书才可以赚更多的钱,可是我书读的又不是很好,每次去努力的时候又觉得到最后,人还不是一副枯骨,就一场空的感觉,就变的好难过好难过什么都不想干,什么都装不进脑袋,记性变得好差,好差.我这样已经持续2个月了.我该怎么办?
精神恐惧症,每个人会在自己特定的年龄段患上，基本上是心理疾病。
我高中的时候也这样过，天天说郁闷，生活没希望，学习没劲头，还特担心父母！
想改变吧！自己还回天无数。想死还害怕~！
我的调节方法是个人的心理暗示：1、告诉自己尽自己最大的努力去学，如果还不行，那就去适合自己的地方发展，相信自己总会成功的。父母生活的那么艰辛，但是依然生活的很好，说明他们很勇敢，自己为了他们也要好好的。2、没事听听音乐、和朋友聊聊音乐，音乐真的是一个好东西。3、找一个能够带你学习的人一起学习，互相鼓励！4、多参加一些活动，让自己忙起来，没有时间静下心来想一下乱七八糟的东西。
总之，每天活的充实，你就不会想那么多了！
我也是，你这是咋了？受了什么刺激了吗？
你是不是高中生啊 。。我高中时期也有这种状态出现过。。正常啊 。多运动。。。听开心的音乐。。多和朋友聊天。。看些积极向上的书籍，培养一个自己的兴趣爱好。。相信对你会有帮助的。。，
人有焦虑症和抑郁症，这两者是有差别的，你现在是高中生，虽然读书会有压力，不过你应该还不至于到抑郁症，而且这个世界上每个人都怕死，只是大家都不会说出来，每个人都希望自己可以长生不老，可是死亡是自然规律，我也很怕死，有的时候有点头痛或是哪里不舒服我就会跑到医院里先检查一下，可是我不会去想我什么时候会死，让这一切都顺其自然，不去想这些你会觉得自己活的很开心，而我每次去医院检查也只是确保我的身体健瘦，让我自己能够活的更长寿一些，所以你现在什么都不用去想，只管尽自己的努力去读书，能读成什么样就是什么样，也不要太逼迫自己，有时间和同学聊聊天出去玩一下，尽量放松你的心情，减少你心里的压力，相信以后你的这种感觉不会再有的。
の）－是因为寂寞吧、走出去，多交点朋友会好点！我有段时间也这样，过了就好了、没事和朋友们出去玩玩，不要让自己一个人
压力太大 要减压 诶 你是不是剖产的呀？！不用看心理医生 主要适当的给自己个精神依赖就好 过分了 就……