我165CM.63公斤左右..体检表上说我粗壮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 20:25:58
为什么饿。..我的同学也是165.60左右.就是匀称.!!凭什么我是粗壮..
还有.我身上比起普通的比较多肌肉,怎么减掉? 我是女生.14岁.
因为读初二.没什么时间运动..(快月考了)
怎么办?
如果我每天坚持慢跑,可以减掉腿上的肌肉么?

我同学说肌肉很恶心.(她自己有点肥.)
怎么说回他?

你确实是超重了也~~ 减减肥吧！
对了运动是不减肌肉的，只会增加肌肉才对！
要减也容易！别再参加剧烈的运动！只要别吃的太多！自然就下去了！ 因为锻炼出来的肌肉，一旦放松锻炼，自然而然会变松弛！

回你的那个同学 ：肌肉比你一身的肥油好看多了啦！

坚持慢跑就好，坚持就会慢慢降下来，但一定要坚持，最好下课了就跑回家。别人说什么不要管她，做好自己要做的事。祝你快乐，好身材！