遇到一件很丢人的事情，如何忘记

昨天和男朋友很晚在街上打架，然后引来了警察，因为最近失业又失恋，情绪上有点控制不了自己，所以在警察推我几下，惹怒了我之后，我拿手机扔了一下那位警察，然后他打我几下，后来硬把我带到派出所，整件事情我情绪激动，其实一直以来我头脑都是蒙蒙的，今天回想起来很难受，不知道该怎么忘记，谢谢各位！

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