几个篮球初级问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 07:44:05
我25岁，174CM~175cm,现在体重70KG,以前很少运动，所以身体协调性不是很好，但是经常有做哑铃什么的练习，所以上肢肌肉还可以。最近对篮球特别感兴趣，每天晚上都练两三个小时，现在投篮时好时坏，篮板一般，运球突破什么的基本不行，防守基本是贴身防守不犯规，经常可以逼对方失误或者断球什么的。公司打球的很多，每个部门都能组队，水平都是业余级的。有几个问题：
A:像我这种情况向那个位置发展比较合适，比如说小前锋？
B:针对我现在的情况和推荐的位置，应该多增强哪方面的练习，有哪些具体的方法？
C:能不能具体推荐一些资料或者网站什么的，文字、视频都可以
D:如果哪位高手在线时间还比较宽裕的话，希望能多多练习多多指导
感恩不尽
给分不是很多，希望有志同道合的朋友一起学习学习

1、你打小前锋是目前最合适的位置。
2、根据你目前的情况，你需要练习的项目太多，毕竟你还是初学者，需要从身体素质、篮球基本技术等方面全面训练。
3、你想学篮球基本技术，我建议你看张卫平篮球教学视频，里面的内容规范、全面，很适合初学者。给你几个网址，你可以去看看：
1、http://www.tudou.com/playlist/id/2149389/
2、http://www.56.com/w14/album-aid-7011423.html
3、http://video.baidu.com/v?ct=301989888&word=%D5%C5%CE%C0%C6%BD%C0%BA%C7%F2%BD%CC%D1%A7&db=0&ty=0&rn=20&nf=0&pn=0&fbl=1024
第3个网址里的内容最多。
4、我是一个超级球迷，也是一个初级教练和国家一级裁判员。现阶段我的时间比较多，除周一晚上值班外，其他晚上基本在线。你可以加我为好友，我们聊聊后，你觉得我的水平能对你有帮助的话，你就继续跟我聊下去，如果你觉得不满意，我不会再打扰你。

好多分啊·看着眼馋，能把分给我吗？

A：如果基本功不好 从防守做起是对的。 先试着做防守型SF 但一定要掌握上篮等基本技术。最好看一下教学视频。
B：基本的运球训练是必须的，再就是练弹跳。上肢力量是