我好朋友出现了腰痛脖子手发麻是什么问题?谢谢知道的说一下!挺急的!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/23 14:29:18
他28岁!
现代年轻人很多是上电脑上多了,长时间处在一个姿势,造成气血运行不畅,经络不通,导致酸痛,建议坐一段时间就要进来活动一下,平时加强体育锻炼,还有可以进行按摩,热敷,效果都不错。用热麦进行热敷效果很好,现在很多人都在用。在百度、google搜索金紫霖热麦就可以了。
可能是腰椎间盘突出,建议去医院确诊一下原因。
腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根.
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重。
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。
如果可以减轻疼痛的话,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。
第一、可以肯定地一点他缺钙很严重 第二、缺少营养