我想学钢管舞可是我身体的柔韧性不太好 真的不可以吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 19:19:39
如题

柔韧性都是练出来的,平时多做些拉伸会有好处。
钢管舞最重要的是放开自己大胆的跳,另外还要比较有那个感觉,否则就会比较难看。好多人觉得自己柔韧性不好,其实也是因为放不开自己,所以觉得身体十分生硬,不舒展。

所以我觉得你可以练钢管舞啊,钢管舞本身也能提高身体的协调性,柔韧性,和乐感。平时在家也多压压腿,腰什么的,在镜子前面练习那些基本动作,能进步快一些。