预防中风需要吃什么食物？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 14:35:58
90岁的老人，还有痛风的病症。最近发过一次小中风
高钾的食物可以吃吗？但他的肾脏也不是很好

一.合理饮食有助于预防高血压,高血脂就可予防中风:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.防止肥胖,增强体质.
三.少酒禁烟.