晚上老是做梦怎麼办

导致晚上老作梦有很多原因，但一般都是一些人晚上神经活跃以至常作梦，还有也可以认为一些人的身体不是很健康，内部器官有些失调，但问题不大，我建议你每天去跑步，坚持跑到出汗，感到累，慢慢地你的状态就会好起来，晚上就不会常作梦了，所说的希望对你有用

日有所思，夜有所梦，别想太多