感觉很抑郁。该怎么办。需要去医院么。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:43:07
今年高二。感觉很烦躁。抑郁。

如果是轻度或中度可以暂缓去医院,以免加重心理负担。还是先自我调节一下,试着转移一下注意力。找一种适合自己或现状允许的发泄放方法。找朋友聊天、旅游等都是很好的调节方式。

千万别去,去了就会出问题,本来没有问题的孩子被那些医生一说就有问题了,会让你治疗啊什么的,误人子弟。你可能就是学习上压力有点大了吧,自己调理调理吧,试着和周围朋友多聊聊,会好很多

可能是学习压力大的原因。
和家人、朋友谈谈,将你的想法告诉他们