不穿钉鞋可以不用前掌跑100米吗？

可以是可以，可是那个速度是惨不忍睹的~
短跑要学会用前脚掌跑，最好还要穿钉鞋，否则就就没有什么意义了。
钉鞋抓地力好，跑起来有力道。
用前脚掌跑并且穿钉鞋，跑起来那个较快啊~

```你要慢慢跑我也没办法```
要快就要用前掌，加钉鞋加抓地力更好

短跑为了获得最大的作用力，以达到最短的落地时间内获得最高速度的目的，一定要用前脚掌着地，全脚掌着地是无法获得好成绩的。

无论穿不穿钉鞋，都是用前脚掌跑才是最好的。