为什么糖比淀粉易长胖
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 22:22:30
为什么吃相同量的糖比淀粉要更容易长胖的多,谢谢
糖一般是蔗糖 是双糖 易水解产生单糖 能量过多时 单糖会转化成为脂肪储存起来
而淀粉是多糖 不容易水解 所以不容易发胖
因为葡萄糖比淀粉更容易被人体吸收
淀粉也是糖,是多糖,要消化后才能吸收。葡萄糖可以直接吸收。蔗糖是而糖,比淀粉容易消化。
糖容易被人体吸收。
淀粉被人体吸收也是首先被转化为糖的形式。
所以直接吃糖,这样会更多量地被吸收掉。