把香蕉当做早餐吃 好不好？

短期可以 不过应该会很快饿因为碳水化合物少

不知道楼主为什么要把香蕉当早餐

如果是减肥的话最好是吃水果沙拉 晚上吃蔬菜沙拉 而且晚上6点以后不可以在吃东西 如果一定要吃就吃些不太甜的水果

如果是便秘的话可以每天早晨起来就喝一杯（大半瓶康师傅那么多）白开水多吃些粗纤维，如果还是不好的话 可以考虑一下是不是 因为缺乏蛋白质导致的肠道蠕动无力 那样的话就要补充一些优质蛋白 比如一些蛋白保健品（个人建议安利的比较好） 如果是精神性的 那楼主就该去减压了

如果是出于补 钾 的目地 那只要白天吃就可以了。

香蕉不宜空腹食用，如果早餐还有其他食物搭配，可以吃。

不建议香蕉当早餐，因为香蕉性寒，现在天气本来就越来越冷了，早上温度又比较低，还是建议吃一些热的东西。

若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。除非您的习惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少，纤维及维生素更多。