言语表达问题

我以前也很内向，不过现在好多了。你可以先试着向别人交谈说话，先练练自己的口才，如果到开会时，自己很紧张，那就先在内心打好草稿，想好要说什么，不关你最后讲没讲话，你想好的词句，心里会好很多！还有以后不管什么场合，只要到你发言，你就想怎么都是过，只要今天敢讲了，那就是一种进步，每次讲一句，以后你就会慢慢习惯的！那就好的！

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不用专门出钱去学什么，当时可能很有劲，学过就忘了，而且不能运用。不如买几本书自学就OK了，我以前也是个超级内向的人，准确地说，比较闷骚，有意见，但不提出来，有看法，但不说出来。一是觉得大众的目光集中在我身上会让我感觉浑身难受，二是没自信，觉得自己不是适合出彩的那种人。
到书店去买本：
罗曼。文森特。皮尔（罗曼。W。皮尔）的《态度决定一切》来找出自己的优点，优势，明白人人都有弱点，心理问题该如何调节，增强自信。
戴尔。卡耐基的《成功有效的团体沟通》这是我觉得最好的一本沟通方面的书籍，其它的有关此类的书大部分都是以此为的基础。
还有一本关于销售方面的书籍《销售圣经》是我认为比较好的销售书籍，里面有从准备到出发到进行到结束的一系列的销售流程的范本，虽然是国外的，稍微改一下就可以变成最适合自己的流程了。
从心理，沟通方式，销售流程三方面来增强自信和增加销售技巧，优化销售流程，应该是没问题的啦。
呵，加油哦。

你内心深层渴望是只要领导同事认可你你就OK了,所以你每次讲话前都担心自己能不能得到认可,又焦虑不能得到认可怎么办,这种担心焦虑的心态混乱了你的思维,造成了你一些基本的行为障碍,其实你可以试着转变你的深层渴望,把"只要领导同事认可我,我就OK了" 转变为"只要我努力了,我就OK了" 要从内心深处来改变这种观念哦, 那你就会从害怕得不到别人认可的焦虑中解脱出来变成迫使自己把事情做好的动力了,,你可以尝试一下,祝你成功.