做了一个星期的仰卧起坐腹部怎么还没什么反映?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 05:39:52

是晚上分组做了一百多个;做了有一个星期了怎么还没什么反映；还是那小肚子.有点小肚子这样做行吗?能练出腹肌吗

再坚持一，二个月

持久战啊！欲速不达！

才一个星期能练出什么呀怎么地也得1-3个月注意补充营养吃完饭不要坐着不动

才一星期啊,我一年都没长多少.

要做很多动作才行。

晕~一星期就想看到效果呀那大马路上你就看不到小肚凸起之士了~O(∩_∩)O~ 我从初三就开始做仰卧起坐已经6年之久了倒还真没有小肚子~ 所以这种运动减肥贵在坚持~ COME ON ~ YOU CAN~