我16岁自慰的，我自慰太多！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 00:50:10

我现在16岁自慰几年了，可能是自慰太多所以理解能力记忆力有些下降怎么办，现在戒了可能回复吗？吃些什么食物能补！高手指点谢谢！

. 多吃些维生素, ,可以恢复其实我也.... 一直想戒，我没什么毅力几天就坚持不住了,唉我都郁闷好多天了我也16 我最多一个礼拜4.5次呢 - -,想戒掉真的很难 , 你真戒了? 什么方法能不能告诉我下,我也想戒挖 >_<||

让自己爽下就行了现在开始学会克制不要经常渐渐的就不想了那样对身体不好所以最好还是不要

在、戒这东西就象戒烟一样考毅力