有时晚上玩游戏会觉得很兴奋睡不着觉，严重影响第二天工作，有什么方法解决？？？？？？

这是再正常不过的事。唯一的解决之法就是克制自己不要玩得太晚。每天给自己规定一个睡觉时间，到时间就睡，不论玩得多么起劲。这个时间制定的标准就是以不影响明天的工作为主。每个人需要的睡眠的时间不同（进入深睡眠的时间不同，深睡眠持续时间不同），具体需要自己拿捏。我估计让你不玩游戏的可能性微乎其微，暂时就只要努力克制就行了。成事者必有极强的克制能力，要好好锻炼一下的。

我也跟你一样啦！没有别的办法啦，如果一点钟要睡觉，那么十二点半就要停止游戏了，找部不咸不淡的连续剧看半小时。睡觉前如果太兴奋，睡着了都还会很兴奋的做梦！

玩到你烦的时候就好了

我也是一样，
晚上玩到你累你就可以睡着啦，不过这样还是影响你工作！