右后背疼,大概肩胛骨那块,怎么治啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 14:38:30
我只22岁,暑假带了几天小侄女,常弯腰哄她,后来就这样了,现在低头学习几个小时就后背疼,平时都没事,上网久了也疼,但不严重,有什么办法治治吗?

就是劳损所致,比如经常上网,弯腰时间长,就会背痛,多运动,不要做时间太长。痛的地方可以贴一些止痛膏。

如果在肩胛骨周围有明显压痛点的话就是肌肉粘连了。可以用中医拔火罐 推拿按摩的方法,也可以去医院做小光刀手术。但是最重要的还是平时少上网多做运动,提前预防颈椎病的产生。祝你早日康复。