跆拳道和太极拳高手请进

如果说健身的话，两样都可以达到效果。。。
取决你自己，喜欢静的，就选太极，喜欢动的，就选跆拳道。个人觉得练跆拳道的都比较年轻，活泼点，练太极的长者居多，也看你喜欢哪个圈子或更向往容易适应哪个圈子。。。

找个老师练太极拳，坚持练三个月保证身体好起来

太极拳调节身体，适合初学者。跆拳道用于技击的，身体好的练。

条件允许的话，来我们河南焦作练太极拳，这里是太极的发祥地。有正宗的太极武馆。焦作人民欢迎您！每年夏天有太极拳国际年会和太极拳国际交流大赛。

根据年龄和体质来定最好，太极拳适合年龄大一点和体质弱一点的，而跆拳道则是要求体质好和年龄小一点的，仅供参考！

你多大岁数了,太极拳是健身养生之术,跆拳道是一种搏击之术,哥们