月经期间可以吃银耳和红枣吗

月经期间完全是可以吃银耳和红枣的。
不但无不良影响，而且有健身的作用。

可以的 而且红枣本身就对补血有较好的作用

不会。怕冷，可以在天冷后喝点黄酒，吃点桂圆。

你的体质需要多补铁是有贫血的迹象，放心吃吧没有问题。