腿短的人怎么才能让腿张长？

每天早上喝高钙奶加打篮球！如果你坚持打的话真的有很大效果！你是男生哦，19岁还早呢！一般你们到23岁才基本定型，你打篮球总是有跳跃运动帮助骨骼生长的！牛奶补钙的，我哥就是这样的，打了3年篮球喝了一年多牛奶(我妈逼的)腿长了5公分哦！真的哦！

做拉伸运动，可以做动感单车还有瑜伽之类的。
由于你可能基因就是上半身长的类型了，所以就别做剧烈跑步啊，蹲跳的运动，越做越短，还很瓷实更显短……
打篮球提高身高是很有效的，但是腿长长的话这个运动不是很适合的……因为其时按比例来说姚明的腿并不长，他只是整体都很高而已……打篮球的人比例如果腿太长的话重心就不能很稳，基本上比例上腿长的不是很多
现在还可以，抓紧时间吧……

你现在身体还处于成长阶段，平时一定要加强锻炼，多做运动，也只有这样才能有助于你身体的发育，如果再过几年等到身体发育成熟之后想再生长就难了，所以一定要抓住机会，现在就开始锻炼吧！

没办法，基因问题。如果很渴望，做手术去吧！

用服装来巧搭配,效果真的立竿见影哦.
多学学穿衣之道.