高处跳下脚后跟痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 02:48:30

脚最多就悬空个几十厘米而已落下时双脚也不痛睡了一觉后脚背痛不能正常成脚的弯曲状态走路要脚尖伸直垫脚才不痛是否落地方式不对？
最重要的就是告诉我怎样的落地方式才是正确的？

你是不是在何时没做好准备活动扭伤勒脚后跟?

前几个星期我都有和你相同的情况...走路不痛.
跑上前来就非常痛...
我告诉你是你脚后跟的可能筋走位勒和受伤勒.
你不要跳勒
等几个星期就会好的，要不然你那样会加重伤势.
你回家搽点活络油吧.
那会让你的伤势好很多的