大便干硬难下

最快的办法是两大口喝蓖麻油，我试过。稳当的办法是吃三黄片。以后要经常吃生茄子。

暂时可以先使用开塞露，药店有卖
日常饮食生活要多注意
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

你的大便难下，可以用光滑物品，刮胳膊的内侧大肠经。也可以安然小腹的两侧。会好的。

不知道你的便秘情况，是偶然出现还是慢性的。生活习惯有没有突然的改变。

像不吃早餐、工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，都可能会引发便秘，不过这是暂时性的，只要将那列因素排除了，马上就会恢复正常。

还有疾病的原因。肠梗阻和肠扭转会引起的急性的排便困难，这是脏器的异常，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状，必须尽快去医院诊治。

如果是慢性便秘的话，大约2、3天甚至更长才排便一次，排便不畅困难、粪便干结且量少。这一类的，粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。可以通过食物的调整慢慢改善。

可以使用开塞露应应急，但不可以依赖。首要你改善生活习惯才能根治大便困难的难题

先用一支开塞露马上就可以便出来了，然后用番泻叶代茶饮（中药材）或服用通便灵胶囊治疗便秘。用一段时间停药，平时加强锻炼，不要久坐，多做一些户外活动，遇事不要着急上火。多吃以下食物：香蕉、红枣、猕猴桃、桃、葡萄、香瓜、芒果、橄榄、韭菜、黄瓜、蜂蜜等防止便秘。