换季季节怎么样预防感冒啊？

秋天属凉，有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。秋季饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，于秋天保健十分有利。

而冬天属寒，冷风凛冽，天寒地冻，寒气袭人，人的肌体处于收引状态，新陈代谢迟缓，容易罹患“寒病”，此时宜喝红茶。因红茶叶红、汤红，醇厚甘温，可滋养阳气，增热添暖，加奶或糖，芳香不收。还可去油腻，舒肠胃，有助于冬季养生。

此外，有些茶叶，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等，却不必拘泥季节变换，一年四季均可饮用。

不是因为天气干燥才感冒
早晚温差大加上体质不够好才容易感冒的
所以要注意及时增减衣物
多喝牛奶不错
锻炼身体
多走动！

你这是免疫力低。平时多喝点水。一定要补充蛋白质。这比打防疫针管事多了。而且对身体也好。

锻炼身体，多喝水。 句句真理，字字箴言啊！